Zdravá strava není nic pro muže?

„Maso je moje zelenina!“ prohlašují hrdě ještě dnes někteří muži. Že tím svému tělu činí medvědí službu, pocítí nejpozději ve středním věku. Nebo to dostanou v podobě špatných krevních testů černé na bílém od svého lékaře. Muži jsou totiž celoživotně pod zvláštním tlakem, což se samozřejmě projevuje na jejich potřebě vitálních látek. Především stres, velká tělesná zátěž, kouření a konzumace alkoholu, ale také velký počet dalších faktorů zvyšují potřebu těla po vitálních látkách.

Za vzor strava z doby kamenné

Průměrná energetická potřeba muže je přibližně 2500 kcal. Při způsobu stravy jako v době kamenné, jak to v současné době doporučuje mnoho výživových poradců, by musel muž spořádat kolem 4 kg kvalitních potravin, především lesních plodů, kořínků a jiných částí rostlin, divočiny a ryb. To by bylo optimální, neboť náš metabolismus je z velké části stále ještě nastaven na stravu s extrémním obsahem vitálních látek, tak jako tomu bylo u našich předků před milióny let.

Tuky, prázdné sacharidy, skoro žádné vitální látky

Místo toho muži v Německu (u nás to jistě nebude jiné) podle Národní studie konzumace jídla, prováděné Spolkovým výzkumným ústavem pro výživu a potraviny, jí příliš mnoho tuků a prázdných sacharidů, jako je bílá mouka a cukr. To je v dlouhodobém horizontu příčinou nejen nadváhy, ale také nemocí. Fastfood, klobásy, pizza nebo jídlo v bufetech nemůžou tělu poskytnout vitální látky tak jako vyvážená strava. Hrozí již mnohokrát citovaný nedostatek z přebytku.

Moderní životní styl mužům bere vitální látky

Také stres patří u mužů k hlavním rizikovým faktorům. Zvláště v zaměstnání si mnozí stěžují na časovou tíseň a příliš velkou pracovní zátěž. Důsledkem je, ať už z frustrace nebo potřeby uvolnění, že muži častěji kouří, pijí více alkoholu a nezřídka příliš málo spí. Tyto okolnosti podstatně zvedají potřebu vitálních látek. K tomu se ještě přidávají vnější faktory, jako jsou jemný polétavý prach, ozon a další. LaVita je jednoduché, časově nenáročné a chutné řešení pro mužský organismus, aby dostával optimální dávku vitálních látek a zůstával nadále zdravý, výkonný a v dobré formě.

Vědecké podklady

Důležité výsledky studií z oficiálního seznamu Evropské agentury pro bezpečnost potravin (EFSA):

  • biotin, železo, jod, měď, hořčík, mangan, niacin, vitamin B2, vitamin B1, vitamin B12, kys. pantothenová, vitamin B6 a vitamin C přispívají k normálnímu energetickému metabolismu

  • železo, kys. listová, hořčík, niacin, vitamin B2, vitamin B12, kys. pantothenová, vitamin B6 a vitamin C přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání

  • železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu

  • vitaminy B12 a B6 přispívají k normální tvorbě červených krvinek

  • železo, kys. listová, měď, selen, vitamin B12, vitamin B6, vitamin C, vitamin D a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému

  • hořčík přispívá k normální činnosti svalů; vitamin D přispívá k udržení normální činnosti svalů

  • vitamin B2, selen, vitamin C, vitamin E, měď, mangan a zinek přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem

  • thiamin B1 přispívá k normální činnosti srdce

  • vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév

  • kys. listová, vitamin B6 a vitamin B12 přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu

  • vitamin D přispívá k normální hladině vápníku v krvi

Kontakt

LaVita Czech s.r.o.
Fráni Šrámka 1300/6
370 01 České Budějovice

Telefon

+420 386 322 222
Po-Čt 8:30-16:30, Pá 8:30-12:00
e-mail:

Kontaktní formulář

Bezpečný způsob platby

  • Platba přes Paypal
  • Platba převodem z účtu
  • Dodání na dobírku

Spolehlivá doprava

  • DPD

Doprava na Slovensko

  • DPD